[...] czy co ?? Nie rozumiem twojego zachowania... Pisząc jakąś teze podawaj argumenty, a argument typu "zapytaj się słodkiewicza" to żaden argument naprawde... Nie mówie tego bo jestem złośliwy tylko dlatego, że skoro twierdzisz, że gainera powinno się brać cyklicznie to mi to udowodnij Zmieniony przez - Spajdi_ w dniu 2004-10-30 13:13:09
[...] kilka lat to mówił mi żebym do 18 roku życia unikał ćwiczeń z podneszeniem sztangi nad głowę, bo to może hamować zwrost. Słyszeliście coś o tym? 6 i 8 nie mogę wykonywać ponieważ nie mam drążka. Macie jakieś propozycje? No i co mam robić w ćwiczeniu 7? No a wracając do odżywek, to kiedy będzie sens zacząć brać je i jakie polecacie? Z góry DZX!
OKOK ON DORADZA A JA TEZ SIE UCZYŁEM OD NAJLEPSZYCH I MAM INNE ZDANIE O TYM!TRZEBA SIE UCZYC NA CIELE A NIE NA KSIAZKACH!CO Z TEGO ZE SKONCZYŁ MEDYCYNE!NIEZAWSZE TO CO JEST W KSIAZKACH JEST PRAWDĄ!TRZEBA POZNAWAC SWOJE CIAŁO I UCZYC SIE NA PRAKTYCE I BRAC WIEDZE OD OSÓB KTÓRE PRZEZ LATA PRÓBOWAŁY WSZYSTKICH TYCH SUPLEMENTÓW DIET I INNYCH RZECZY NA [...]
nie no bo to sie moze brac z tego ze nie jest to zarejestrowane jako lek sterydowy.. czyli real stuff ale spoko kumam co masz na mysli... tyle ze tutaj w polsce ludzie mysla ze wzsystko co z USA to PH... btw siedzisz w us ?
[...] zawartosc tluszczu wiaze sie z kilkoma problemami. Zdecydowanie pomiar składu ciała metodą bioimpedancji elektromagnetycznej BIA np. Tanitą jest niedokładny i nie należy brać go pod uwagę. Miarą efektów są pomiary obwodów ciała, mierzone co dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym, zdjęcia sylwetki i obserwacja sylwetki w dłuższej [...]
amino to amino zawsze sa porzebne tylko trzeba je brac na pusty zoladek zeby wykorzystac ich anaboliczna moc w innym przypadku posluza tylko jako dodatkowe bialko z my protein z aminokwasow biore bcaa http://www.myprotein.co.uk/capsules-tablets-softgels/sports-supplements/bcaa-plus/ glutamine [...]
poczytaj co to sa receptory sterydowe jezeli teraz oszukasz swoj organizm, to on potem tez oszuka ciebie nikt nie chce cie przeciez zniechecic do osiagniecia tego o czym marzysz, ale to jest naprawde zle myslenie cykle kosztuja, wymagaja wiedzy, stazu treningowego i dojrzale okreslonego celu to nie jest zabawka na lato, ale jezeli chcesz brac [...]
takich porad jak od Jamrozik013 w ogole nie bierz pod uwage bo bzdury pisze, bialko 3x dziennie? bcaa przed snem..? bialko wg braków, im mniej bedzie go brakowalo tym lepiej, mozesz dodac do posilku gdzie jest go malo albo korzystnie jest wypic porcje po treningu jezeli juz trzeba wspomóc sie odzywka, bcaa daj przed treningiem, kreta np.przed i [...]
[...] coś dodam że jak zaczynałem ćwiczyć miałem 28 cm i na sucho doszedłem do takiego efektu w ciągu 6 miesięcy. Wyobraźcie sobie jak jak wygladam mając 175 cm wzrost i 60 kg wagi jestem po prostu chudy i nie będe tego ukrywać. Co zalecali byście mi brać oprucz dobrej diety to co jeszcze na mięście jakieś środki w miare nieszkodliwe a efektowne ?
brałem Olimp Mega Caps 1250, dawka w/g zaleceń na pudle 4 capsy po treningu - dawkowanie przez producenta jest nie prawidlowe! powinno sie brac 4 rano i 4 po treningu czyli razem wychodzi akurat 10 gr. Co do twojego nastepnego cyklu Jaki jest cel cyklu? Jesli masa to bcaa odpusc i kup ZMA. TCM moze byc A co do carbo to bierz tylko po treningu. a [...]
[...] mi eltroxin 50 moje wyniki na dzień 18.01.10 FT3 6.15 wartości referencyjne 3,13-6,76 FT4 17,81 w.r. 12,0-22,0 TSH 9,0 0,27-4,20 co najgorsze powiedział żeby nie brać nawet kreatyny w ogole żeby nie stosować żadnych suplementów noja już teraz nie wiem jestem załamany... a o sterydach w ogóle już nie wspominałem :((( paniowie [...]
[...] gram na porcję, omega3 do posiłków -dwóch, trzech po 3- 2kaps, taurynę polecam jeśli masz problem z pobudzeniem przed treningiem to przed ale maks 2g., oprócz tego możesz brać ją rano i po treningu 1- 2g naraz, co do dodania czegoś to zma i trzy kaps przed snem, ja osobiście dodaje zawsze do każdego cyklu na kreatynie jeszcze lecytynę bo [...]
o boze nalezy dodac dzial "wparcie psychologiczne osob trenujacych" ile ta twoja laska ma lat ze na pytanie dlaczego niemozesz brac odpowiada "nie ,bo nie" ?? dlaczego nieumiesz jej przedstawic argumentow??widocznie ich niemasz i przezto ona na ciebie naciska, a teraz pomysl sobie co bedzie za 30lat jesli ona teraz ci zadzi [...]
Niezgodze się z wami ze np. HMB Olimpu to gowno. Swego czasu bralem HMB tej firmy i byłem zadowolony z efektow, fakt ze może efekty sa slabsze niż HMB z USA (jeszcze nie bralem), ale wedlug mnie i tak jest warto brac HMB tej firmy. Wszyscy chwala ta ze stanow, niedlugo ja wyprobuje i wtedy będę miał obraz czy faktycznie jest miedzy nimi taka [...]
[...] 3g przed i po treningu. Arginina może blokować lek który pomaga aby nie było omamów? co arginina robi złego? przecież to tylko aminokwas no wiem że silnie anaboliczny kurde szkoda chłopaka nic nie może brać. Dowiedziałem się że bierze Olanzin 5mg na noc pisze za niego bo chce zostać anonimowy Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2011-02-08 20:53:01
[...] jak skończę puszke Universal Creatine to, co polecacie jaką kreatynę. Aha i teraz jeszcze tak jak mam to połączyć, jeśli chodzi o bcaa i kreatynę, bo nie mogę tego chyba brać jedno za drugim przed jak i po treningu.. tylko trzeba chyba co najmniej 30-35 min przerwy robić?, czy to nie ma znaczenia i mogę jedno za drugim łykać przed jak i po [...]
[...] jest podane że wkładka 27cm to rozmiar 43, przyznam że chodzę w butach Nike i zawsze kupowałem 42.5 czyli te 27cm. Więc kupując buty inov-8 kierować się długością wkładki i brać rozmiar 43? Mam wysokie podbicie i zazwyczaj w butach o wkładce 27cm mam trochę luzu i to mi odpowiada do chodzenia na co dzień, bo przez moje podbicie i szeroką stopę [...]
[...] powinno juz byc w normie, byc moze podwyzszylo sie na skutek HCG ale i tak dalbym czesciej exe. Co do przyszlego cyklu to koniecznie musisz zbic hematokryt, salicortex tego nie zrobi on jedynie powstrzyma ewentualne powstawanie skrzeplin. Mozesz sprowac dac nattokinaze, niektorym pomaga :-)) Podczepie się z pytaniem ile brać tego nattokinaze?
[...] koniecznie musisz zbic hematokryt, salicortex tego nie zrobi on jedynie powstrzyma ewentualne powstawanie skrzeplin. Mozesz sprowac dac nattokinaze, niektorym pomaga :-)) Podczepie się z pytaniem ile brać tego nattokinaze? https://www.sfd.pl/Dyskusje_o_%C5%BCarciu_%2Ctreningu_i_innych_czynnikach_prze%C5%82amujacych_stagnacje_.-t1185334-s373.html
dawki whey gainera 4000
